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分類：綜藝 年份：2021
導演：晏吉
地區：中國大陸語言：漢語普通話
類型：大陸綜藝
狀態：更新至第20210409期
更新：2022-12-12 19:26:57
人氣：1791
該節目是由芒果TV自制的一檔關注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標籤定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。
主演：劉濤,楊紫,韓東君,李春嬡,徐百慧,周知,曹磊,王文綺,楊斯,田小潔,李泓良,李洪濤,付嘉,吳冕,李寶安,富大龍,張喜前,洪洋,朱輝,劉凱,張渟渟,王玉寧,王梓豪,王學東,謝心,娜菲莎
主演：王麗坤,張嘉益,苗阜,秦海璐,劉浩存,竇驍,張國強,姬他,王曉晨,孫浩,李澤鋒,扈耀之,王海燕,石文中,翟子路,韓沛穎
主演：黃羿,任敏,錢波,黃齡,楊青,李媛,張耀,印小天,丁嘉麗,鄭家彬,王思懿,吳剛,楊童舒,李菲兒,黃日瑩,楊昆,董思成,左葉,此沙
主演：
主演：田曦薇,張凌赫,任豪,孔雪兒,鄧凱,李卿,喻鍾黎,劉琳,嚴屹寬,嶽暘,杜淳,譚凱,毛林林,葉祖新,於洋,李建義,田麗,寇佔文,付淼,盧勇,苑冉,王九勝,高卿塵,賈妮,金珈,林沐然,林思意,何昶希,高上淇,李殿尊,管雲鵬,管梓淨,張舒淪,李昱唯,向夏,韓浩天,王亭文,曹晏寧,吳佳峻,楊賀文
主演：關曉彤,李昀銳,高露,鮑起靜,毛俊傑,姚琛,姚景元,夏德俊,劉天佐,晏紫東,曾可妮,小麼哥,邊天揚,王佳璇,王翰聞,高秋梓,姜來,肖沅希,劉亭希,楊曉丹
主演：任嘉倫,王鶴潤,張凱瑩,王以綸,黃羿,付偉倫,孫澤源,張禕格,宋文作,劉尚麟,劉學義,鄭業成,彭禺厶,黃毅,高曙光,成泰燊,呂行,肖順堯,丁笑瀅,李康,王名揚,宮正曄,梁詠妮,張芷溪,加奈那,陳欣予,王子睿,邱心志,何中華,盧勇
主演：林智妍,許南俊,張勝祖,李世熙,金玟錫,蔡書安,金海淑,尹周相,尹炳熙,鄭英珠,白恩惠,白智媛,樸鎮宇,吳敏愛,張河恩
主演：田中真弓,中井和哉
主演：馮紹峯,鄔君梅,李彧,邵芸,徐海喬,單敬堯
主演：鍾漢良,朱珠,李夢,經超,任彬,徐海喬,郭曉婷,高卿塵,海陸,那家威,程一丹
主演：申惠善,孔明,金材昱,洪華妍
主演：小村將,稻垣好,芹澤優,小原好美,笠間淳,種崎敦美,加藤英美里
主演：小林千晃,榊原優希,江口拓也,菲魯茲·藍,野津山幸宏,田丸篤志,小市真琴,舞原夢,笹翼,山口勝平,竹內順子
主演：約瑟夫·費因斯,朱迪·惠特克,約翰·霍奇金森,傑森·沃特金斯,鮑比·斯科菲爾德,丹尼爾·瑞恩,大衛·希爾茲,亞當·赫吉爾,Alfie Middlemiss,弗朗西斯·洛夫霍爾,Abdul Sessay,丹尼爾·昆西·安諾,喬什·巴羅,雅各布·格林威,Edem-Ita Duke,Lewis Shepherd,Will Antenbring,Hamish Frew,Riess Fennell,Alexander Parsons,Dom Rayner
主演：黃少祺,謝承均,王振復,江宏恩,陳珮騏,王樂妍,竇智孔,江國賓,嶽虹,張琴,黃玉榮,德馨,星卉,劉曉憶,馬幼興,林佑星,陳小菁,苗真,林萱瑜,陳謙文,韓宜邦,李睿紳,邱子芯,遊詩璟,周宜霈,賴鬱庭,郭亞棠,劉書宏,陳素珍,劉漢強,王嶽豐,黃圓元,王上豪,蔡力謙,王希華,安伯政 Charks
主演：沈玉琳,殷悅
主演：金九拉,徐章勳,秋瓷炫,於曉光
主演：孟璐 , 麻家銘 , 楊承翰 , 張梓璐 , 邢赫楚
主演：趙龍豪,繆婷茹,苑立若心,陸怡璇,文靜,於洋,趙波,艾東,王麗雲,何達,郭秋成,曾肖龍,張永健,魏大鳴,張哲人
主演：黑石稔,杜晴晴,孟祥龍,柯暮卿,孟陽,不一,謝添天,陳新玥,筱箏,高其昌,袁國慶,忙音
主演：芹澤優,田丸篤志,早見沙織,梅田修一朗,八代拓,花江夏樹,前田佳織裏,大久保瑠美
类型：綜藝，地区：大陸
主演：蕭薔,范瑋琪,徐潔兒,烏
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