全職主婦尋找（劉濤 飾）不堪忍受事業狂丈夫向前（楊爍 飾）常年的冷暴力，在對喪偶式婚姻極度失望後產生了抑鬱情緒，最終決定重返職場尋找自我。向前經歷了婚姻破裂和職場失利的雙重考驗後也開始反思自己，迴歸生活。尋找和向前二人經歷了婚姻步調不一致的狀態，在家庭和自我間進行了斷舍離後，實現了治癒人心的二次成長。