喬（彼得·穆蘭 Peter Mullan 飾）是一個整日沉迷在酒精之中的男人，靠着失業救濟金，過着非常糜爛的生活。終於有一天，喬發誓自己不要再這樣頹廢下去了，可很快他就發現，擺脫頹廢的生活並不如自己想象中的那麼簡單，光是找到一份正經的工作賺錢養活自己這件事情，就夠他折騰的了。
　　除了喝酒以外，喬唯一的興趣愛好就是足球，他對足球的熱情足以支撐他成爲了全蘇格蘭最爛的足球隊中的一員。與此同時，喬還在朋友家的輔導聚會里邂逅了名叫莎拉（路易絲·古達爾 Louise Goodall 飾）的社工，她的存在能否成爲喬迴歸正常生活的強有力的助力呢？