三個性格各異的大男孩組團去旅行，一南一北兩站體驗當地最地道的文化和飲食，在遠離塵囂的自然生活中感受鬆弛人生，並制定鬆弛計劃 享受發瘋人生，折射和共鳴當下年輕人的精神狀態。最終，沉澱一本自我解讀的《鬆弛感日記》。