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類別：紀錄片
更新時間：2025-02-16
導演：託比·麥克唐納
主演：邁克爾·莫斯利
我們做的鍛鍊大部分是無效的？運動能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什麼？一週只鍛鍊三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？Michael Mosley通過親身實踐，得出了一些關於鍛鍊的驚人真相，幫助人們走出誤區，獲得健康長壽。
主演：劉濤,楊紫,韓東君,李春嬡,徐百慧,周知,曹磊,王文綺,楊斯,田小潔,李泓良,李洪濤,付嘉,吳冕,李寶安,富大龍,張喜前,洪洋,朱輝,劉凱,張渟渟,王玉寧,王梓豪,王學東,謝心,娜菲莎
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主演：
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主演：任嘉倫,王鶴潤,張凱瑩,王以綸,黃羿,付偉倫,孫澤源,張禕格,宋文作,劉尚麟,劉學義,鄭業成,彭禺厶,黃毅,高曙光,成泰燊,呂行,肖順堯,丁笑瀅,李康,王名揚,宮正曄,梁詠妮,張芷溪,加奈那,陳欣予,王子睿,邱心志,何中華,盧勇
主演：林智妍,許南俊,張勝祖,李世熙,金玟錫,蔡書安,金海淑,尹周相,尹炳熙,鄭英珠,白恩惠,白智媛,樸鎮宇,吳敏愛,張河恩
主演：馮紹峯,鄔君梅,李彧,邵芸,徐海喬,單敬堯
主演：陳都靈,周翊然,唐曉天,王瑞昌,吳施樂,高茂桐,蔣愷
主演：鍾漢良,朱珠,李夢,經超,任彬,徐海喬,郭曉婷,高卿塵,海陸,那家威,程一丹
主演：申惠善,孔明,金材昱,洪華妍
主演：克里斯蒂娜·裏奇,瑪格特·羅比,邁克爾·莫斯利,卡琳·瓦納斯,凱麗·加納,邁克·沃格爾
主演：比爾·普爾曼,喬·柯布登,,弗蘭西絲·費舍,愛麗絲·克雷梅爾堡,張欣迪,邁克爾·莫斯利,Ronin,Wong
主演：費爾南達·安德拉德,約翰·比靈斯列,伊芙·哈洛,邁克爾·莫斯利,約翰·斯拉特里,Aaron,Moten,Evan
主演：傑森·貝特曼,勞拉·琳妮,索菲婭·胡布利茨,斯凱勒·加特納,朱莉婭·加納,喬丹娜·斯皮羅,傑森·巴特勒·哈納,埃塞·莫拉雷斯,麗莎·埃默裏,彼得·穆蘭,哈里斯·於林,查理·塔漢,馬克·門查卡,克里斯托弗·詹姆斯·貝克,邁克爾·莫斯利
主演：大衛·萊昂斯,博·納普,Isaiah,Butler,勞爾·卡斯提洛,Zackary,Momoh,邁克爾·莫斯利,Patrick,Murney,雷吉娜·金,克萊爾-霍普·阿什蒂
主演：,瑞茜·威瑟斯彭,索菲婭·維加拉,邁克爾·莫斯利,馬修·德爾·內格羅,約翰·卡洛·林奇
主演：伍迪·哈里森,詹妮弗·傑森·李,比爾·普爾曼,C·托馬斯·豪威爾,傑弗裏·多諾萬,邁克爾·莫斯利,邁克爾·斯塔爾-大衛,理查德·詹金斯,裏奇·索莫,特拉維斯·韋斯特,華萊士·朗翰,賈德·羅德曼,加里·格魯布斯,喬·克里斯特,布賴恩·斯特帕尼克
主演：Hannah Fry,邁克爾·莫斯利
类型：紀錄片，地区：中國大陸
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