節目中，科學家將在實驗室中24小時全程不間斷地紀錄兩名志願受試者身體的變化，運用最新的非侵入性高科技醫療儀器一同探討人體的奧祕，揭露人類身體睡覺、喫飯、工作，以及生活大小事的運作機制，以及這些機制又是如何影響着我們的身體，而實驗結束後，他們是否會改變原有的作息？這24小時的旅程中將帶您深入人體，一探究竟我們日常生活中平凡卻不爲人知的奧祕。