現代農科院教授沈暖穿越成流放相府嫡女，綁定農耕系統，在荒年救家人，育高產麥種。她救下重傷太子顧宸，聯手揭穿沈月與三皇子構陷沈家，縱火毀麥，禍亂朝綱的陰謀，爲沈家昭雪。沈暖憑功績封郡主，與顧宸相知相愛，最終成爲皇后，共創盛世。