中年男人蘇牧被逼離婚後，心灰意冷，意外激活“年少輕狂”系統。只要蘇牧做出符合“年少輕狂”定義的行爲，就能重返青春。從此，蘇牧瀟灑告別前妻，更顛覆式地處理家庭關係。爲解決兒子蘇拾星因女同學而荒廢學業的問題，他用獨特方式讓兒子醒悟。開豪車、辭工作，享受久違的自由。蘇牧不斷踐行着“年少輕狂”，身體愈發年輕，生活也越發波瀾壯闊，一個充滿可能的第二人生正向他展開。